Anfänger Training

Oblique

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Hinzugefügt von Diana Flores

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Walking Lunges

30 seconds

Horse Stance with Heel Ups

Horse Stance with Heel Ups

1 minute

Rotating Elbow Plank

Rotating Elbow Plank

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

V-Ups

30 seconds

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