Intensives Training

Jumping Hell

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Peter Nielsen

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Lunges

20 seconds

Rest

10 seconds

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Handstand

20 seconds

Rest

10 seconds

Squat Jumps

20 seconds

Rest

10 seconds

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