Intensives Training

Backpack Workout

Intensiv Duration 59 minutes

Zielbereiche: Cardio

Hinzugefügt von David Brandolph

Tags

Cardio-Workouts

Beschreibung

With a 25lb weight in my backpack.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

30 seconds

Lunges

1 minute

Push-Ups

1 minute

Squats

1 minute

Push-Ups

1 minute

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

15 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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