Mäßiges Training

Climbing Strength

Mäßig Duration 26 minutes

Ausrüstung: Cardio Machine, Pull Up Bar, Strength Machine

Hinzugefügt von Robyn Stephens

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rowing

5 minutes

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

20 minutes

Satz 2: 1 Runde

Hang

20 seconds

90 Degree Hang

20 seconds

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