Mäßiges Training

Kick & Push

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Ronnie Person

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

25 seconds

Rest

30 seconds

Flutter Kicks

25 seconds

Rest

30 seconds

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