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Mäßiges Training

P&P UPS

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Ronnie Person
 		    Hinzugefügt von Ronnie Person
P&P UPS
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconds
Transition
Transition
10 seconds
Pull-ups
Pull-ups
20 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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