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Intensives Training

Legs

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Khaled Mohammed
 		    Hinzugefügt von Khaled Mohammed
Legs
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts
Beschreibung

Work out for legs

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Squats
Squats
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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