Intensives Training

Boxing

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Thomas Van Heyste

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Shadow Boxing

5 minutes

Left Jabs

1 minute

Right Jabs

1 minute

Rest

30 seconds

Shadow Boxing

5 minutes

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