Mäßiges Training

Leg Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Shion Simpson

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Squats

30 seconds

Calf Raise

30 seconds

Wall Sit

40 seconds

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