Anfänger Training

But, Nothing

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Glutes

Hinzugefügt von Mackenzie Gibbon

Tags

Gesäß-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

30 seconds

Butt Lifts

1 minute

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

1 minute

Glute Circles

1 minute

Butt Lifts

1 minute

Chair Pose

1 minute

Back Lunge Kick Jump Switch

Back Lunge Kick Jump Switch

30 seconds

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