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Mäßiges Training

Test

Mäßig   3 minutes

Zielbereiche: Glutes, Legs, Back

Ausrüstung: Kettlebells

Nolly Choy
 		    Hinzugefügt von Nolly Choy
Test
Tags
Heimtraining Trainings Gesäß-Workouts Kettlebell-Workouts
Beschreibung

Workout for a week

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Kettlebell Figure Eights
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10 seconds
Kettlebell Deadlifts
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3 minutes

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