Mäßiges Training

Aubrey Workout🔥

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core, Arms

Hinzugefügt von Michael Alvarez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Look at this and it will most likely help the abs .. Arms.. And Maybe legs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 2 Burpees

1 Min 10 Sek

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

45 seconds

Chaturanga Run

45 seconds

High Knees

1 minute

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