Intensives Training

ABS WORKOUT PT2

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Billy Cabral

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

V-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Half Cross Extensions Left

Half Cross Extensions Left

20 seconds

Rest

10 seconds

Half Cross Extensions Right

Half Cross Extensions Right

20 seconds

Rest

10 seconds

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20 seconds

Rest

10 seconds

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