Intensives Training

Chest Day

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbells

Hinzugefügt von Richard Joseph

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts

Beschreibung

Heavy weights, compound movements, big muscle groups.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Barbell Bench Press

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10 minutes

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