Mäßiges Training

100 Push Ups

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Hinzugefügt von Pp Nadeau

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Do a total of 100 push-ups

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

11 Min 15 Sek, Mäßig

7 Min 15 Sek, Mäßig

6 Min 30 Sek, Mäßig

12 minutes, Mäßig

5 Min 15 Sek, Mäßig

8 Min 20 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

Chest And Back

Intensiv

1 Std 2 Min

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Post Workout Stretches

Mäßig

7 Min

Legs

Exercise Mat

Dumbell Hell

Intensiv

22 Min

Upper Body

Dumbbell, Bench, Kettlebell

Push Up 50

Anfänger

2 M 30 S

Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper