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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
2 minutes
Quad Stretches
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2 minutes
Tricep Stretches
Tricep Stretches
2 minutes
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minutes
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 minutes
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minutes
Bicep Stretches
Bicep Stretches
2 minutes


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