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Mäßiges Training

HIIT That

Mäßig   19 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Drew Taylor
 		    Hinzugefügt von Drew Taylor
HIIT That
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

With bicep curl

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
30 seconds
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 seconds
Deadlifts
Deadlifts
30 seconds
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
30 seconds
Walking Dumbbell Lunges
Walking Dumbbell Lunges
30 seconds
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 seconds
Governators
Governators
30 seconds
Vertical Goblet Squats
Vertical Goblet Squats
30 seconds
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds

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