Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sumo Obliques
Sumo Obliques
2 minutes
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 minutes
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 minutes
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
2 minutes
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 minutes
C Curve Obliques
C Curve Obliques
2 minutes
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
2 minutes
High Knee Obliques
High Knee Obliques
2 minutes


Verwandte Workouts

Obliques
6 minutes, Mäßig
Obliques
7 minutes, Mäßig
Oblique
14 minutes, Intensiv
All Obliques
9 Min 15 Sek, Mäßig
Obliques
8 Min 30 Sek, Mäßig
obliques
8 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensiv 8 Min  
Arms   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Obliques

Obliques

Intensiv 13 Min  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
My Superlegs

My Superlegs

Intensiv 5 Min  
Legs   Chair, Box or Step

Workout Kategorien