Anfänger Training

Daisha Workout

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Daisha Pickens

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 Min 15 Sek

Child's Pose

2 minutes

Prisoner Squats

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2 minutes

Crunches

2 minutes

Wall Sit

2 minutes

High Knees

30 seconds

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