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Mäßiges Training

Lower Body

Mäßig   23 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells, Dumbbells

Faith Buyungan
 		    Hinzugefügt von Faith Buyungan
Lower Body
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Advanced Left Lizard
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Alternating Kettlebell Swings
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1 minute
Butt Lifts
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1 minute
Dumbbell Lunges
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1 minute
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Donkey Whips
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1 minute
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1 minute
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