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Beschreibung

Abs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
2 minutes
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
2 minutes
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minutes
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutes
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Advanced Crow Sequence
Advanced Crow Sequence
2 minutes


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