Mäßiges Training

Bae's Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Bettina San Juan

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

High Knees

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Side Bends

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

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Full Body

Chair, Pull Up Bar

Work Out Time

Intensiv

6 Min

Full Body

Dumbbell

Lower Body

Mäßig

15 Min

Core

Resistance Band, Medicine Ball

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