Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Core Blaster

Core Blaster

Intensiv 6 Min  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Mäßig 90 Sek  
3. Abs

3. Abs

Mäßig 31 Min  
Core   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell
Bicep Curls - Shoulder Press

Bicep Curls - Shoulder Press

Intensiv 2 Min  
Shoulders   Dumbbells
House Cleaning

House Cleaning

Mäßig 30 Min  

Workout Kategorien