Intensives Training

Ballislife

Intensiv Duration 22 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Baller Junior

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ball Wraps

1 minute

Ball Smack

30 seconds

Pound Dribble

2 minutes

Pound Dribble Crossover

2 minutes

Pound Dribble Behind The Back

2 minutes

Pound Dribble Between The Leg

2 minutes

Figure 8 Dribbling

2 minutes

Spider Dribbling

2 minutes

Rest

3 minutes

Basketball Shots

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5 minutes

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