Mäßiges Training

Ball

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Stability Ball

Hinzugefügt von Danette Stump

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Back Extension on Ball

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Ball Butt Lifts

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