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Satz 1: 1 Runde
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
30 seconds
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
30 seconds
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
30 seconds
Walking Lunges
Walking Lunges
30 seconds


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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