3 - S Training Split - Day 7 (Shoulders) - Intensives Training von Jovon Y.

Verwandte Workouts

5 Day Split (4B) - Shoulders

29 Min 25 Sek, Mäßig

8 minutes, Mäßig

31 Min 13 Sek,

36 Min 15 Sek, Mäßig

20 Min 49 Sek, Intensiv

Shoulder Training

45 minutes, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

❄️☃️Baby It's C͎O͎L͎D͎ Outside! 𝐖𝐀𝐑𝐌 𝐔𝐏!🔥🙆🏼‍♀️ 〰*🌟HS

Anfänger

6 Min

Warmup

Exercise Mat

I Came To Play Hard [JY]

Anfänger

9 Min

Lower Body

3-S Training Split- Day 3 (Arms)

Intensiv

47 Min

Arms

Dumbbell, Bench, Strength Machine

#BeastModeCamp Aug Challenge - Upper Body

Intensiv

17 Min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Chair

👣💥JACKED UP JUMP ROPE CHALLENGE*1💥👣!!! 🌟HS

Intensiv

11 Min

Legs

Jump Rope

🍃ᗪᖇOᑭ & 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑚𝑒 𝑍𝐸𝑁🍃{𝕐𝕀ℕ YOGA ☯️ Sanskrit Hip Opening & Spinal Decompression} 🌟 HS

Anfänger

1 hour

Yoga

Exercise Mat

3 - S Training Split - Day 7 (Shoulders)

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

❄️☃️Baby It's C͎O͎L͎D͎ Outside! 𝐖𝐀𝐑𝐌 𝐔𝐏!🔥🙆🏼‍♀️ 〰*🌟HS

I Came To Play Hard [JY]

3-S Training Split- Day 3 (Arms)

#BeastModeCamp Aug Challenge - Upper Body

👣💥JACKED UP JUMP ROPE CHALLENGE*1💥👣!!! 🌟HS

🍃ᗪᖇOᑭ & 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑚𝑒 𝑍𝐸𝑁🍃{𝕐𝕀ℕ YOGA ☯️ Sanskrit Hip Opening & Spinal Decompression} 🌟 HS

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+