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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
10 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconds
Squats
Squats
45 seconds

Satz 2: 2 Runden
Burpees Side To Side
Burpees Side To Side
1 minute
Grasshopper
Grasshopper
1 minute
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minute


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