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Mäßiges Training

Booty #4

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Lanae Hambright
 		    Hinzugefügt von Lanae Hambright
Booty #4
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

:-) :-) :-) :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Fire Hydrants
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Alternating Fire Hydrants
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Alternating Fire Hydrants
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Alternating Fire Hydrants
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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