Anfänger Training

Everywhere.

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Kimberly Gibeson

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

A bunch of different casual workouts that me and Gavin chose.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Child's Pose

30 seconds

Floor Bridge

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

1 minute

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minute

Body Circles

1 minute

Body Bumps

30 seconds

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