Intensives Training

SHREDNADO

Intensiv Duration 27 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Caspar Da Silva

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Auuuch

Exercises

Satz 1: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

20 seconds

10 seconds

20 seconds

10 seconds

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

20 seconds

10 seconds

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

20 seconds

1 minute

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