Squat

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Hinzugefügt von Ali Marie

Squats

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

2 minutes

Workout Discussion

09 Apr

Abbirose W.

I love to squat! :-)

Verwandte Workouts

Squats

4 Min 54 Sek, Anfänger

Squats

2 Min 20 Sek, Anfänger

Squats

4 minutes, Intensiv

Squats

9 Min 10 Sek, Intensiv

Squats

2 minutes, Mäßig

Squats

9 Min 15 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

100 Crunches

Intensiv

2 M 30 S

GET FLEXIBLE!

Mäßig

4 Min

Legs

Anytime Glutes (JC)

Mäßig

60 Sek

Glutes

Plank

Mäßig

3 Min

Core

Gut Cut

Intensiv

9 Min

Core

No Equipment

Squat

Squats

Exercises

Workout Discussion

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Crunches

GET FLEXIBLE!

Anytime Glutes (JC)

Plank

Gut Cut

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+