Mäßiges Training

arm

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Hinzugefügt von Jianxing Chen

Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Rest

3 minutes

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