Intensives Training

DREADMILLS

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Gemma Rigby

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Running on the treadmill while its not on, hold on to handles and push!!!

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

20 seconds

40 seconds

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