Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Brandon Visagie

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 2 Burpees

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

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