Anfänger Training

Mindy

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Theresa Tribeck

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Child's Pose

30 seconds

Burpees

1 minute

Mountain Climbers

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30 seconds

Corpse

1 Min 50 Sek

Jumping Jacks

1 minute

Prisoner Squats

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1 minute

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1 minute

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30 seconds

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