Mäßiges Training

Barbara

Mäßig Duration 24 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Brenton Cook

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Crossfit

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Pull-ups

2 minutes

Push-Ups

45 seconds

Sit-Ups

55 seconds

Squats

1 Min 10 Sek

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