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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Crunches
Crunches
45 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Squats
Squats
1 minute
Rest
Rest
1 minute


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7 minutes, Mäßig


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