Mäßiges Training

Calisthenics

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Alessandro Virdis

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Primo workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Pull-ups

1 Min 57 Sek

Satz 2: 2 Runden

Squats

3 Min 50 Sek

Satz 3: 2 Runden

Push-Ups

2 Min 10 Sek

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