Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

A1

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebells, Exercise Bands

Steve Halls
 		    Hinzugefügt von Steve Halls
A1
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Russian Twists
Russian Twists
2 minutes
Arm Pumps
Arm Pumps
2 minutes
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
2 minutes
Kettlebell Curl to Press
Kettlebell Curl to Press
1 minute
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 minute
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
2 minutes
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
1 minute
Right Kettlebell Bicep Curls
1 minute
Left Kettlebell Bicep Curls
1 minute
Rear Delt Squeeze with Band
Rear Delt Squeeze with Band
1 minute
Torso Twist with Band
2 minutes

Verwandte Workouts

Sunday
Sunday
14 minutes, Mäßig
Core
Core
21 minutes, Intensiv
Ghggghhhh
Ghggghhhh
7 minutes,
Abs
Abs
16 Min 45 Sek, Mäßig
No Gym No Problem
No Gym No Problem
36 Min 30 Sek, Intensiv
Full Body 7
Full Body 7
6 Min 50 Sek, Mäßig
Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 Min 57 Sek, Intensiv
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 Min 21 Sek, Intensiv
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 Min 25 Sek, Intensiv
30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping
30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping
31 Min 52 Sek, Mäßig
30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1
30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1
32 Min 25 Sek, Mäßig
10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann
10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann
11 Min 10 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos