Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell

Hinzugefügt von Hennessy Williams

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

Tricep Push-Ups

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15 Wiederholungen

Kettlebell Swings

Gewichte: Mäßig

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2 minutes

Kettlebell Strict Press

Gewichte: Mäßig

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2 minutes

1 minute

2 minutes

Kettlebell Strict Press

Gewichte: Mäßig

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2 minutes

Kettlebell Deadlifts

Gewichte: Mäßig

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2 minutes

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Gewichte: Mäßig

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