Mitglieder Workout

Run

Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Bench, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Aslam Vh

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Bank-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

10 minutes

Push-Ups

1 minute

Bench Dips

1 minute

Rest

1 minute

Pull-ups

1 minute

Squats

1 minute

Leg Mills

1 minute

Running

5 minutes

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