Intensives Training

Its On

Intensiv Duration 1 hour

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Stardon Bwoy

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

No stopping

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Fast Crunches

1 minute

Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Oblique Crunches

Oblique Crunches

1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minute

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