Intensives Training

Shhh

Intensiv Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jackson Fildes

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 3 Runden

90-90 Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

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