Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Love Handles

Intensiv   12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair

Eric Wetrock
 		    Hinzugefügt von Eric Wetrock
Love Handles
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts
Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Run
Run
3 Min 15 Sek
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
30 seconds
Burpees
Burpees
30 seconds
Seated Leg Raises
30 seconds
High Knees
High Knees
30 seconds
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 seconds

Verwandte Workouts

Warm Up
Warm Up
4 Min 20 Sek, Intensiv
Warm-Up
Warm-Up
9 minutes, Mäßig
Strength Training
Strength Training
10 Min 30 Sek, Mäßig
Lower Body
Lower Body
22 minutes, Mäßig
Tuesday
Tuesday
30 Min 45 Sek, Mäßig
Cardiooooo
Cardiooooo
8 Min 40 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 Min 21 Sek, Anfänger
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 Min 49 Sek, Anfänger
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 Min 50 Sek, Anfänger
Back to Basics
Back to Basics
15 minutes, Anfänger
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 Min 20 Sek, Anfänger
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Min 24 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 30 Min  
Lower Body   No Equipment
Lower Abs

Lower Abs

Intensiv 7 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Totally Big Arms 2

Totally Big Arms 2

Intensiv 25 Min  
Arms   Dumbbell, Bench, Chair, Wall
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Love Handles

Love Handles

Anfänger 6 Min  
Full Body  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos