Mäßiges Training

Strength Training

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Aditya Rao

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 5 Runden

10 Wiederholungen

10 seconds

Satz 3: 4 Runden

30 seconds

10 seconds

Satz 4: 4 Runden

30 seconds

10 seconds

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