Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

1 set of 3 x 600m sprint. 1 set of 3x200m sprint. 2 sets of 3x200m sprints.


Verwandte Workouts

Running intermittent n°3
43 Min 10 Sek, Intensiv
Sprint 10-200
30 minutes, Intensiv
30-90 Sprints
25 Min 30 Sek, Intensiv
Course intermittent 30-30 n°4
57 Min 10 Sek, Intensiv
Sprints
2 Min 30 Sek,
Sprinting
13 Min 20 Sek, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

SOF Week 2 Monday

SOF Week 2 Monday

Intensiv 47 Min  
Legs  
SOF Tuesday Week 2

SOF Tuesday Week 2

Intensiv 14 Min  
Core  
SOF Wednesday Week 2

SOF Wednesday Week 2

Intensiv 34 Min  
Legs  
SOF Thursday Week 2

SOF Thursday Week 2

Intensiv 31 Min  
Back   Pull Up Bar
SOF Monday Week 3

SOF Monday Week 3

Intensiv 54 Min  
Back   Stretching, Pull Up Bar
SOF Tuesday Week 3

SOF Tuesday Week 3

Intensiv 21 Min  
Core   Pull Up Bar

Workout Kategorien