Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 10 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
Work
30 seconds
10 seconds


Verwandte Workouts

Tabata Timer
4 minutes,
Tabata Timer
15 minutes, Intensiv
Terrific Tabata Timer
4 minutes, Intensiv
Tabata Timing
9 Min 20 Sek, Anfänger
Tabata 4min
4 minutes, Mäßig
Tabata
4 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Abs

Quick Abs

Anfänger 6 Min  
Heavy Bag #1

Heavy Bag #1

Mäßig 42 Min  
Hiit Cardio Warm Up Timer

Hiit Cardio Warm Up Timer

Intensiv 6 Min  
Timer

Timer

Intensiv 25 Min  
Skipping

Skipping

Mäßig 5 Min  
Legs   Jump Rope

Workout Kategorien