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Exercises

Satz 1: 5 Runden
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute


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7 minutes, Mäßig
Anstrengend
6 minutes, Mäßig


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