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Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
2 minutes
1 minute
20 seconds
20 seconds

Satz 2: 10 Runden
10 seconds
30 seconds

Satz 3: 3 Runden
12 Wiederholungen
15 Wiederholungen


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